Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel, souvent qualifié d’« état de conscience modifiée ». Chacun d’entre nous a déjà expérimenté cet état sans même s’en rendre compte. Imaginez-vous absorbé dans un livre captivant, ou conduisant jusqu’à destination sans vous souvenir de chaque détail du trajet. C’est là que réside l’état hypnotique.
Lorsque vous êtes hypnotisé, votre perception des choses change. Cet état se rapproche d’un rêve éveillé, où la réalité est perçue différemment.
Choisir l’hypnose thérapeutique, c’est répliquer intentionnellement cet état naturel, avec bienveillance, dans le but d’atteindre vos objectifs personnels. L’hypnose est accessible à tous, bien que chacun puisse y accéder de manière différente. Certains répondent bien aux suggestions verbales directes, tandis que d’autres préfèrent une approche plus indirecte.
En tant que praticien, je vous accompagnerai pour reproduire cet état hypnotique naturel, vous permettant ainsi d’atteindre vos objectifs personnels en toute sérénité.
Grâce à une expérience riche et des formations variées, je dispose d’une palette d’outils étendue que je pourrai vous proposer en fonction de vos besoins.
Les bienfaits de l’hypnose sont désormais largement reconnus. Cette pratique trouve de multiples applications, tant dans le domaine thérapeutique que dans le développement personnel.
Les séances d’hypnose complètent efficacement le suivi diététique. Elles permettent de définir des objectifs précis et réalisables en matière de perte de poids, de gestion des grignotages et d’addictions alimentaires. De plus, elles renforcent la motivation.
L’hypnose révèle les causes profondes des comportements alimentaires et leur origine. Elle offre également la possibilité de désactiver certains déclencheurs négatifs, les transformant ainsi en actions positives. Enfin, elle agit sur les émotions, la confiance en soi et l’estime de soi.
Grâce à l’hypnose, ces nouveaux comportements positifs s’ancrent durablement.
« Je vous accompagne pour vous alléger des choses qui vous pèsent. »
SEANCE D’HYPNOSE POUR PERTE DE POIDS
L'accompagnement pour perte de poids se fait :
- A la SEANCE qui dure 1h30.
- En FORFAIT pour une durée moyenne de 4 à 6 mois à raison d'une séance par mois environ.
Pour le forfait :
Les 2 premières séances dures environ 30 minutes à 1 heure. Elles sont essentiellement consacrées à votre comportement alimentaire et vos objectifs. Ce sont des séances diététiques et d’hypnose conversationnelle qui vous permettrons d’avoir un équilibrage alimentaire (sans régime, ni restriction).
Je vais vous accompagner pour comprendre comment votre corps peut réagir selon ce que vous mangez. Je vous aide également à retrouver vos sensations de faim et de satiété à l'aide d'exercices comportementaux simples. Et vous libérez de vos compulsions alimentaires.
Pour les séances d’Hypnose Thérapeutique :
Chaque séance d’hypnose dure entre 1h et 1h30. Nous travaillerons sur l’ancrage de nouveaux comportements alimentaires mais aussi pour couper les liens que vous pouvez avoir entre les émotions et l'alimentation.
Je ne peux m’engager à l’avance sur un nombre de séances, sachant toutefois que nous sommes sur des thérapies brèves. Thérapie « brève » ne signifie pas « séance unique ».
Nous échangerons ensemble sur le nombre de séances en fonction de ce qui vous empêche d’atteindre votre objectif.
« Le but de cet accompagnement : être à l'écoute de votre corps, pour vous faire gagner en légèreté, en sérénité et en plaisir ! »
À la fin de la séance d’hypnose
Nous faisons le point sur ce que vous avez ressenti et je répondrais à vos questions si vous en avez. Nous pourrons mettre en place d’éventuelle prescription de tâches jusqu’à votre prochaine séance.
« Nous allons comprendre et libérer les nœuds des émotions qui vous font prendre du poids et qui vous rende dépendant à la nourriture. »
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