Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel. Généralement aussi appelé un état de conscience modifiée.
Chacun a pu faire l’expérience dans son quotidien d’un état de transe hypnotique sans nous en rendre compte. Il se produit quand nous sommes absorbés par quelque chose, où nous “décrochons” du temps présent.
Par exemple, il vous est sûrement déjà arrivée de conduire et d’arrivé à un endroit sans vous rappeler vraiment d’un bout du trajet, ou encore d’être absorbé lors d’un livre ou un film et de ne pas vous rendre compte de l’arrivée de quelqu’un, ou de la tombée de la nuit.
L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Il se rapprocherait d’un état de rêve éveillé.
Si vous choisissez d’être accompagné en hypnose, dans un cadre thérapeutique, je vous permettrais de reproduire cet état naturel en toute bienveillance pour pouvoir atteindre votre objectif.
Grâce à une expérience riche et des formations variées, je dispose d’une palette d’outils étendue que je pourrai vous proposer en fonction de vos besoins.
Les bienfaits de l’hypnose ne sont plus à démontrer de nos jours, elle a de multiples champs d’application tant dans la sphère thérapeutique que dans le développement personnel.
Les séances d’hypnose viennent en complément du suivi diététique, pour définir un objectif précis et atteignable dans la perte de poids, le travail sur les grignotages, les addictions à certains aliments et décupler la motivation.
Elle permet de faire émerger la cause responsable du comportement alimentaire et son origine.
Elle permet également de déprogrammer certains déclencheurs pour les transformer en actions positives. Enfin, elle travaille sur les émotions, la confiance en soi et l’estime de soi.
Grâce à l’hypnose, tous ces nouveaux comportements positifs seront installés de façon durable.
« Je vous accompagne pour vous alléger des choses qui vous pèsent. »
SEANCE D’HYPNOSE POUR PERTE DE POIDS
L'accompagnement pour perte de poids dure en moyenne 4 à 6 mois à raison d'une séance par mois environ.
Les 2 premières séances dures environ 30 min à 1 heure. Elles sont essentiellement consacrées à votre comportement alimentaire et vos objectifs. Ce sont des séances diététiques et d’hypnose conversationnelle qui vous permettrons d’avoir un équilibrage alimentaire (sans régime, ni restriction).
Je vais vous accompagner pour comprendre comment votre corps peut réagir selon ce que vous mangez. Je vous aide également à retrouver vos sensations de faim et de satiété à l'aide d'exercices comportementaux simples. Et vous libérez de vos compulsions alimentaires.
Après ces 2 séances, nous attaquerons l’hypnose thérapeutique. Chaque séance d’hypnose dure entre 1h et 1h30. Nous travaillerons sur l’ancrage de nouveaux comportements alimentaires mais aussi pour couper les liens que vous pouvez avoir entre les émotions et l'alimentation. Je pars sur une moyenne de 3 à 4 séances d’hypnose mais certaines personnes auront peut-être besoin de moins.
« Le but de cet accompagnement : être à l'écoute de votre corps, pour vous faire gagner en légèreté, en sérénité et en plaisir ! »
À la fin de la séance d’hypnose
Nous faisons le point sur ce que vous avez ressenti et je répondrais à vos questions si vous en avez. Nous pourrons mettre en place d’éventuelle prescription de tâches jusqu’à votre prochaine séance.
« Nous allons comprendre et libérer les nœuds des émotions qui vous font prendre du poids et qui vous rende dépendant à la nourriture. »
Questions fréquentes
Contact
Pôle médical Luzinay :
70 rue des Marchands 38200 LUZINAY
Cabinet de diététique et hypnothérapie :
37 Rue de l'Égalité 38122 Cour-et-Buis
Cabinet de diététique et hypnothérapie :
6 Place des Écoles
38122 Monsteroux-Milieu
