Protéines Végétales vs Protéines Animales

Par nutridietvg | 12 août 2020 |

Bien prendre en compte les autres nutriments, la qualité et la cuisson de l’aliment.

Je ne recommande pas tous ces aliments dans une alimentation équilibrée

Source Ciqual de l’ANSES

Protéines Animales : Apports pour 100g d’aliments

Protéines Végétales : Apports pour 100g d’aliments

Apports pour 20g de protéines par aliment

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